みなさんこんばんわ☆

りさです!!!

 

今回は前話したダイエットについて…

ヨーグルトダイエット始めて１年半位かな停滞期含めずぼらさんのりさちゃん。

ヨーグルトを最近あんまり食べとらせんｗ

それより夜ご飯食べる前にサラダを食べる様になって物凄く食べる量が減ったん☆

この効果が出るといいんやけどｗ

 

だがしかしね…私運動嫌いやねん…一昨日所要で病院に行ってきたんやけど…

とりあえずは、落ち着いたらまず筋肉をつけよう！腹筋背筋やろう！！って…先生よ簡単に言いよるｗ

そもそもの筋肉量が少なすぎて消費する脂肪も消費せんって事ねｗｗｗｗ

 

はい。頑張ってやります腹筋背筋←口だけｗ

 

という事で途中経過は･･･変化なし！！　笑

またちょくちょく出していくよｗ

この途中経過を称したくだらない話を笑

 

また明日もGBをお楽しみに～☆

 

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