ICHIやで☆www

さぁさぁ！本日もやって来ましたブログ当番
毎度なにかこうかなーと悩む時間ですのんｗ

最近何してるかなーっと思い返して…
あ！！そー！！そーなんです！！！
ダイエット＆筋トレ再開しました

夏の自堕落な生活がじわじわと鏡に反映されてきまして
さすがにやばいなと(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
サボらない様に
先輩から譲り受けた腹筋ベンチとワンダーコアをダイニングの真ん中に置いて
毎日小さい人たちと励んでおります

晩酌は止めるきはサラサラ御座いませんので
ハイボールで糖質制限
おやつとつまみはグッとこらえて
ご褒美にちょい甘カクテルを楽しんでます

その名も

悪魔の飲み物ｗ

カンパリ
ブルーキュラソ
ジンorウォッカ（この日はボンベイw）
炭酸

そーっと丁寧に三層になる様に注いでくださいな♪
時間もかかるし味の変化も楽しめるから
量も減るような？？？ｗ
心身ともに健康をキープ出来る様に
毎日楽しんで過ごしてくださいねー☆

今週末のレトルトカレー詰め放題
現在最高記録7箱！！
記録更新、挑戦者お待ちしてますw(*´▽｀*)

 

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