こんばんは☆セイです！

お久しぶりの投稿で、前回のダイエット話からの余談。。。

よくサウナスーツは痩せるのか？とかサウナに20分以上入るとかいう方がいますが

それは水分が抜けた分が一時的に痩せるだけで

根本のダイエットにはなりませぬ(ー_ー)!!

逆に脱水症状を起こしかねないので無理をしないようにしましょう！！

さて最近グッと気温も下がりましたね。

皆さんも体調管理には気を付けて♪

それではまたー☆

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